EMS-AT-HOME
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
EMS-Training, kurz für Elektromyostimulation-Training, ist eine innovative Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse genutzt werden, um Muskelkontraktionen auszulösen und so eine intensive Ganzkörperbelastung zu erzeugen. Diese Technik verspricht, in kurzer Zeit eine effektive Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Körperformung und Steigerung der allgemeinen Fitness zu bewirken, wobei sie besonders gelenkschonend ist und daher für verschiedene Alters- und Fitnessgruppen geeignet sein kann.
⏳ Mit 2x25 Minuten in der Woche fit durchs Leben!
💪 Mehr Musekelkontractionen
🫀 Höherer Kalorienverbauch
👍 Gelenkschonend & rückenschmerzlindernd
🫁 Verbesserte Stoffwechel
Sari ist eine gebürtige Tschechin. Seit ihrer Kindheit verbringt sie jede freie Minute aktiv, draussen oder drinnen, hauptsächlich in Bewegung sein. In ihrer Heitmat hat sie zahlreiche Tanzwettbewerbe absolviert, sie erreichte die Klasse B im Klassischen und Latin-American Tanzen. Sie ist eine Sportallrounderin, die für Breitensportarten wie Klettern (In- und Outdoor), Fitness, Inline Skating, Wandern, Velo, Ski & Snowboard zu begeistert ist.
Sari ist eine zertifizierte DAV Breitensport Instruktorin (Niveau C) und eine zertifizierte Ski & Snowboard Lehrerin (Niveau B). Ihr gesundheitliches Wissen, das sie als aktives Miglied bei den "Samariter Kreuzlingen" und als "Care Giver" bei dem "Care Team Thurgau" erworben hat, lässt sie in ihre Sportlichen aktivitäten einfliessen.
Sari lebt seit 2015 in der Schweiz. Dank ihres internationalen Hintergrundes, kann sie die Trainings & Trainingspläne in Deutsch, English, Französisch oder in der slawischen Sprachen führen. Nach vielen Jahren EMS-Training, leitet sie seit 2023 persönliche EMS Trainings , wo sie ihre Erfahrungen und Wissen einfliessen lässt. Seit 2024 gibt Sie EMS-Trainings in ihrem eigenen EMS-Studio. Profitiere auch du von ihrem fundiertem Wissen! Mach einen Probe-Termin ab und lass dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen!